LUNDI:  11H00 - 12H00

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IDÉAL POUR ​ADULTES DE TOUS LES ÂGES

AUCUNE EXPÉRIENCE ANTÉRIEURE NÉCESSAIRE

YOGA POUR TOUS LES NIVEAUX, MÊME TRÈS DÉBUTANT

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• Hatha

Pour ceux qui aiment intégrer les aspects variés du corps-mental par une combinaison de postures, de techniques de respiration, de relaxation profonde et de méditation

 

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• Kundalini/Vinyasa/Méditations

Pour ceux qui cherchent à développer l'endurance, l'agilité, la force et la souplesse.

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MERCREDI: 19H00 - 20H00

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IDÉAL POUR LES PERSONNES DE TOUT ÂGE

AUCUNE EXPÉRIENCE ANTÉRIEURE NÉCESSAIRE

YOGA POUR TOUS LES NIVEAUX, MÊME TRÈS DÉBUTANT

 

• Combinaison de Yoga restorateur et énergétique

Pour ceux qui aiment tenir les postures longuement, à l'aide d'accessoires de soutien, afin de cultiver la tranquilité.

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• Yoga Kundalini/Méditation

Pour ceux qui cherchent à développer l'endurance, l'agilité, la force et la souplesse ainsi qu'apaiser son esprit avec méditations guidées et mantras.

 

S.V.P, PRÉVOIR ARRIVER 10 MINUTES À L'AVANCE

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