Gaia Yoga Etc. - Hatha - Méditation

 

Laissez votre esprit guérir votre corps!  Relaxez et Rajeunissez!

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Déjà presque 9 ans que Gaia Yoga Etc. a été lancé!  Un studio de quartier convivial et chaleureux entièrement rénové au goût d'aujourd'hui.

 

Danielle Godfrey est enseignante certifiée en Yoga Hatha de l'École East to West de Toronto, ON.

 

Mon désir est de vous aider à vous motiver et vous aider à relaxer avec des classes de yoga style Hatha combiné avec des mouvements de type Kundalini, Vinyasa, Yin, énergétique et méditatif tout en préconisant une approche adaptée à chacun.

 

La philosophie centrale du yoga Hatha est basée sur la vision que chaque personne est divine dans toutes ses parties :  corps, pensée et esprit.  Le corps et la pensée sont des vaisseaux sacrés à travers lesquels la radiance de la conscience suprême peut rayonner.  Chaque personne est respectée et honorée dans ses habilités et ses limitations.  Chacun est accepté tel qu'il est.  Aucun jugement, aucune comparaison entre élèves, chacun débute exactement là où il est.  Mon rôle de professeur n'est là que pour aider l'élève à révéler sa beauté et sa divinité qui sont déjà présentes dans chacune des poses.  En utilisant les principes universels d'alignement, notre corps s'aligne avec notre pulsation intérieure pour créer une expérience thérapeutique, informée et créative dans chaque pose.

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Venez explorer et savourer ce que le yoga vous apportera chez Gaia Yoga Etc. Vous êtes bienvenue!